Bli medlem idag
Vill du också träna på ett av Sveriges bästa gym? Bli medlem idag!
Boka
Här kan du boka våra pass och event!
Våra priser
Hitta det bästa alternativet för dig!
Nu är det snart dags för Vasaloppet mellan Sälen och Mora!
Söndagen den 1:a mars tar vi fram spinning cyklarna på Träningsvarvet och hänger med på de 9 milen.
Vi följer loppet på den stora vita filmduken i salen Agön samtidigt som våra spinninginstruktörer inspirerar er att cykla hela sträckan.
Spurtpriser delas ut!
Blåbärssoppa, bullar, energidryck finns också!
En TV:s spinningvasa-tröja ingår i priset.
Evenemanget kostar 399 kr.
Vill du äta lunch på Träningsvarvet efter passet?
Vi serverar en buffé från Hot Chili, kostnad 150 kr
Boka din plats nu - först till kvarn!
traningsvarvet.goactivebooking.com/event-categories/64/events
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.0 CommentsKommentera på Facebook
Vill du Dansa loss med oss?
Danceaerobics, Salsation och Afrodance tillsammans med Ingela, Agnetha S och Åsa.
Alla kan vara med! Även för dig som saknar medlemskap!
Boka din plats här idag, passet är gratis.
traningsvarvet.goactivebooking.com
Du kan också boka dig via appen
0 CommentsKommentera på Facebook
Idag gick receptionsgänget HLR-utbildning.
Vi är så tacksamma för tryggheten av att ha en egen ❤️-startare hos oss.
Tack Marica Nilsson !!!
0 CommentsKommentera på Facebook
GRATTIS @elisabethfagerstrom @sofiabostrom och Eva Svafors!!⭐️⭐️⭐️
Ni hade flest rätt på våra kluriga tipsfrågor om instruktörerna.
Ett sport-tvättmedel från @washologi väntar i receptionen.
Tack @ombonathudiksvall för det!🩷
4 CommentsKommentera på Facebook
Välkommen till Träningsvarvets lunchpass som körs måndag, torsdag och fredag kl 11:10
Måndagar Les Mills Ceremony:
ett 45-minuters funktionellt cirkelträningspass som kombinerar styrka, konditionsträning och core-träning. Passet är uppbyggt kring olika stationer med utrustning som roddmaskiner, airbikes och skivstänger, och är designat för att vara anpassningsbart för alla konditionsnivåer. Målet är att ge en helkroppsträning med motiverande musik och peppande instruktörer.
Torsdagar Strength development:
en klass med fokus på att bli stark och bygga muskler samt förbättra tekniken. Ett koncept där klassisk gymträning möter gruppträningens fördelar. Tänk dig styrketräning i gymmet fast i gruppträningssal och mycket effektivt. Grundövningar så som marklyft, knäböj, utfall, axelpress mm. fast med färre repetitioner och tyngre vikter.
Vi jobbar inte i takt till musiken men med ett bestämt tempo i en viss tidsintervall.
Fredagar Bodypump:
är ett gruppträningspass för hela kroppen, baserat på styrketräning till musik med skivstång och viktplattor, som fokuserar på hög repetition och låg till medeltung vikt för att bygga uthållig styrka och forma muskler. Passet kombinerar traditionella styrkeövningar som benböj, marklyft och bänkpress med peppande musik, och är anpassningsbart för alla nivåer, från nybörjare till erfarna.
0 CommentsKommentera på Facebook
Träningsvarvets samarbetspartners
