Maria Ström

Energi är huvudingrediensen i alla hälso- och träningsprogram, Maria ger alltid ut det i mängder. Hon är en kvalificerad personlig tränare med många års erfarenhet från sin tid i Australien.
Boxning och kettlebells är bara några av hennes områden och om det så gäller att träna i grupp eller individuellt så kan du vara trygg med att du valt en bra tränare.
Maria spelar även innebandy i Hudiksvall/björkberg och har spelat fotboll i Australien.
För att bli bäst träna med de bästa!

  • Certificate 3 and 4 in fitness
  • Personlig tränare och gym instruktör
  • Grupptränare
  • Boxning
  • Funktionell träning
  • Bootcamp
  • Kettlebell

Kontakt
kbarsweden@gmail.com
073-053 74 61

Denny Makara

Denny är född och uppvuxen på Nya Zealand. Han har många års erfarenhet av coaching både i armén men även genom sitt framgångsrika PT företag KBAR Fitness i Australien.
Hans livserfarenhet och kunskapsbas är otroligt bred och detta gör honom till en fantastisk coach och tränare. Genom sin mångsidighet kan han hantera och jobba med de allra flesta människor och deras träningsmål!
Söker du någon som kan motivera och ta dej utanför din ”comfort zone” så är han en perfekt tränare för dej. Samtidigt som han kan ta dig säkert och tryggt genom ett funktionellt träningsprogram för att öka din styrka och korrigera obalanser i kroppen.
Hans lugn och auktoritet skapar en trygg och härlig stämning i både grupp och individuell träning.
Det spelar ingen roll om det är styrketräning, förbränningsträning, funktionell träning eller kost du är intresserad av så kan Denny hjälpa dej!

  • Certificate 3 and 4 in fitness
  • Personlig tränare och gym instruktör
  • Förbränningsträning
  • Grupptränare
  • MMA fitness tränare /boxning
  • Funktionell träning
  • Bootcamp
  • Kettlebell
  • Kost och hälsocoach
  • Trigger point massage
  • Vaccum cupping

Kontakt
kbarsweden@gmail.com
070-286 52 72

Jennie Berg Gardell

För närvarande mammaledig

Jag brinner för att vi ska må bra – vår kropp är fantastisk! För mig är utgångspunkten för all träning och hälsa att vi gör det som vi tycker är roligt och att vi skapar balans mellan träning och de övriga delarna i vårt liv. Vad vill du göra och varför? Vi utgår från det och jobbar mot dina mål.

Mitt specialområde är träning under och efter graviditet där du som kund kan välja att träna antingen i mindre grupper eller individanpassade träningspass. Vi fokuserar på att stärka kroppen och göra så att du som mamma känner dig stark, glad och uthållig i din vardag. När vi nått dit fokuserar vi mera på dina individuella mål, t.ex. om du vill springa eller köra tyngre styrketräning.

Lic PT, Kostrådgivare, Endurance trainer, Träning under och efter graviditet – Safe Education. Procedos Platform 9 – Funktionell träning. MammaMage.

KONTAKT
info@jennieberggardell.se
076-777 48 49